EMOM Timer
Every Minute On the Minute — legg inn øvelsene dine, velg antall set, og kjør. Perfekt for CrossFit, styrketrening og kondisjon.
Set per øvelse
3 øvelser · 12 runder totalt
Ofte stilte spørsmål
Hva er EMOM?
EMOM står for «Every Minute On the Minute». Du starter en øvelse ved starten av hvert minutt, fullfører det angitte antall repetisjoner, og bruker resten av minuttet som pause. Jo raskere du er ferdig, desto mer hvile får du.
Hvordan fungerer denne timeren?
Du legger inn øvelsene du vil trene, velger antall set per øvelse, og trykker start. Timeren kjører en 5-sekunders nedtelling før den starter første minutt. Øvelsene rullerer automatisk, og en lyd varsler deg ved hvert minuttskifte.
Kan jeg tilpasse øvelsene?
Ja, du kan legge til, fjerne og redigere øvelser fritt. Du kan også justere antall set per øvelse fra 1 til 10. Timeren beregner automatisk totalt antall runder.
Spilles det lyd mellom rundene?
Ja. Før start spilles tre korte pip (3-2-1) og en pling på null. Under økten spilles ett pip ved hvert minuttskifte og en pling når økten er ferdig. Lyden fungerer også på iPhone.
